ASSOCIE PILATES COM PLATAFORMA VIBRATÓRIA!!!

O PILATES é uma atividade física que proporciona força, alongamento e equilíbrio, realizado individualmente ou em pequenos grupos com supervisão de um profissional e sem contra-indicação. Esses benefícios podem ser potencializados quando associa-dos a PLATAFORMA VIBRATÓRIA.

Pode-se desta forma realizar exercícios para todas as partes do corpo recrutando até 100% das fibras musculares em apenas 30 minutos.

Produzindo aumento da força, massa muscular, densidade óssea, flexibilidade e produção hormonal.

Reduz celulite, desgaste muscular, reuma-tismo, artrite, etc. Auxilia no emagrecimento, na drenagem linfática e na coordenação motora.

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